Wenn du schon einmal Videos von Welpen gesehen hast, die über Yogamatten klettern, und dich gefragt hast „Was ist Puppy Yoga?“, ist die Grundidee ganz einfach: Es ist eine Yogastunde, bei der sich Welpen frei im Raum bewegen und mit den Teilnehmenden interagieren dürfen.
In der Realität läuft das Ganze allerdings meist deutlich weniger organisiert ab, als diese Beschreibung vermuten lässt.
Es gibt Yoga.
Es gibt Welpen.
Und die Welpen interessieren sich meistens herzlich wenig für die Yogasequenz, die eigentlich geplant war.
Genau das macht einen Teil des Charmes aus.
Was ist Puppy Yoga?
Puppy Yoga verbindet eine entspannte Yogastunde mit der Möglichkeit, Zeit mit Welpen zu verbringen.
Während der Einheit praktizieren die Teilnehmenden Yoga, während die Welpen den Raum erkunden, die Matten untersuchen, miteinander spielen und mit den Menschen um sie herum interagieren dürfen.
Manchmal schaffst du eine ganze Yogaposition ohne Unterbrechung.
Manchmal auch nicht.
Vielleicht entscheidet ein Welpe, sich auf deine Matte zu setzen, unter dir hindurchzulaufen oder sich neben dir zusammenzurollen, während du gerade versuchst, dich zu dehnen.
Dadurch fühlt sich die Yogastunde meist deutlich weniger ernst an als eine klassische Einheit im Yogastudio.
Klassisches Yoga ist für Körper und Geist. Puppy Yoga ist fürs Herz.
Was passiert eigentlich bei einer Puppy Yoga Stunde?
Jeder Puppy Yoga Anbieter gestaltet seine Stunden etwas anders, aber grundsätzlich verbinden sie Yoga mit viel Zeit für den Kontakt mit den Welpen.
Bei unseren Puppy Yoga Stunden auf Zypern haben die Welpen die erstaunliche Fähigkeit, selbst ganz vertraute Yogapositionen plötzlich völlig neu wirken zu lassen.
Gehst du in den Vierfüßlerstand, wirst du vielleicht ganz plötzlich zu einer Burg.
Unter dir hindurchzulaufen ist offenbar äußerst spannend. Auf dir herumzuklettern übrigens auch.
Yogaequipment ist mindestens genauso faszinierend.
Yogamatten eignen sich hervorragend zum Anknabbern, und ein Yogagurt kann sich innerhalb von Sekunden in ein Zerrspielzeug verwandeln, das natürlich unbedingt zwei Welpen gleichzeitig haben müssen.
Auch Hinlegen eröffnet völlig neue Möglichkeiten zur Untersuchung.
Plötzlich befindet sich dein Gesicht auf Welpenhöhe.
Ohren müssen beschnuppert werden.
Haare müssen genau untersucht werden.
Und wenn du einen Zopf oder Pferdeschwanz trägst, stehen die Chancen ziemlich gut, dass ihn jemand bemerkt.
Musst du Yoga können?
Nein.
Puppy Yoga ist sogar eine sehr entspannte Möglichkeit, Yoga zum ersten Mal auszuprobieren.
Der Druck, alles perfekt machen zu müssen, ist deutlich geringer, wenn auch alle anderen um dich herum ständig von den Welpen abgelenkt werden.
Wenn du das Gleichgewicht verlierst, weil ein Welpe an dir vorbeiläuft, interessiert das niemanden.
Und wenn du mitten in einer Position aufhörst, weil dir gerade jemand auf den Schoß geklettert ist, ist das genauso in Ordnung.
Das Yoga gibt der Stunde zwar Struktur, aber um Perfektion geht es dabei eigentlich nicht.
Warum ist Puppy Yoga so beliebt?
Ein Teil der Faszination liegt auf der Hand.
Zeit mit Welpen zu verbringen, macht einfach Spaß.
Aber es passiert noch etwas anderes.
In einer klassischen Yogastunde geht es oft darum, sich zu konzentrieren, die Bewegungen bewusst zu kontrollieren und fokussiert zu bleiben.
Welpen bringen dagegen völlige Unberechenbarkeit mit.
Und dadurch wird es überraschend schwer, sich selbst allzu ernst zu nehmen.
Einem Welpen ist völlig egal, ob deine Yogaposition elegant aussieht.
Viel interessanter ist für ihn, ob sich deine Haare bewegen, ob deine Yogamatte vielleicht gut schmeckt oder ob er irgendwie unter dir hindurchkrabbeln kann.
Dadurch wird die Stunde oft spielerisch, leicht und ungezwungen.
Welche Vorteile hat Puppy Yoga?
Puppy Yoga soll keine konzentrierte Yogapraxis ersetzen.
Es ist einfach eine andere Erfahrung.
Du dehnst dich weiterhin, bewegst deinen Körper und nimmst ihn bewusst wahr – aber die Welpen bringen zusätzlich Interaktion, Lachen und Spontaneität in die Stunde.
Für viele Menschen macht es genau das leichter, sich zu entspannen und den Moment einfach zu genießen, statt darüber nachzudenken, wie sie aussehen oder ob sie alles richtig machen.
Was haben die Welpen vom Puppy Yoga?
Das hängt ganz entscheidend davon ab, wie die Stunde organisiert ist und woher die Welpen kommen.
Für Tierschutzwelpen, die in einer Pflegestelle leben, kann das Kennenlernen unterschiedlicher Menschen ein kleiner Teil eines viel umfassenderen Sozialisierungsprozesses sein.
Das wichtige Wort dabei ist kleiner.
Sozialisierung entsteht nicht durch eine einzige Yogastunde.
Sie besteht aus vielen alltäglichen Erfahrungen: verschiedene Menschen kennenlernen, neue Geräusche hören, irgendwohin mitgenommen werden, über ungewohnte Untergründe laufen und nach und nach lernen, dass neue Situationen sicher sein können.
Puppy Yoga kann eine dieser Erfahrungen sein – vorausgesetzt, es wird verantwortungsvoll gestaltet.
Ist Puppy Yoga ethisch vertretbar?
Das ist eine wichtige Frage – und die Antwort hängt stark vom jeweiligen Anbieter ab.
Welpen brauchen viel Schlaf, ruhige Phasen und die Möglichkeit, sich jederzeit aus der Interaktion zurückzuziehen.
Sie sollten außerdem niemals einfach nur als süße Kulisse für eine Yogastunde dienen.
Bevor du buchst, lohnt es sich deshalb, ein paar Fragen zu stellen:
- Woher kommen die Welpen?
- Warum nehmen sie an der Stunde teil?
- Wie lange dauert der Kontakt mit den Teilnehmenden?
- Haben sie genügend Möglichkeiten, sich auszuruhen?
- Können sie sich jederzeit aus der Interaktion zurückziehen?
- Was passiert nach der Veranstaltung mit den Welpen?
Süße Fotos sagen nur sehr wenig darüber aus, wie ein Puppy Yoga Anbieter tatsächlich arbeitet.
Was im Hintergrund passiert, ist entscheidend.
Woher kommen die Welpen beim Puppy Yoga?
Das ist von Anbieter zu Anbieter unterschiedlich.
Manche Puppy Yoga Anbieter arbeiten mit Züchtern zusammen, andere mit Tierschutzorganisationen oder mit Welpen, die in Pflegestellen leben.
Im Puppy Yoga Retreat Cyprus sind unsere Welpen Tierschutzwelpen, die bei uns in Pflege leben, während sie auf den nächsten Abschnitt ihres Lebens warten.
Sie werden weder für das Yoga gekauft noch dafür gezüchtet.
In erster Linie sind sie Tierschutzwelpen, die bei uns in Pflege sind.
Puppy Yoga ist lediglich ein gelegentlicher Teil ihrer Zeit bei uns.
Ist Puppy Yoga mit Tierschutzwelpen anders?
Das kann es sein.
Die Welpen, die bei uns leben, wechseln regelmäßig, denn ihre Zeit in der Pflegestelle ist nur vorübergehend.
Manche sind von Anfang an selbstbewusst.
Andere brauchen mehr Geduld.
Ihre Persönlichkeit und ihre individuellen Bedürfnisse sind für uns immer wichtiger als eine möglichst perfekte Puppy Yoga Stunde.
Das bedeutet auch, dass keine zwei Welpengruppen – und keine zwei Puppy Yoga Stunden – genau gleich sind.
Kuscheln die Welpen wirklich mit dir?
Manchmal.
Aber auch Welpen haben ganz unterschiedliche Persönlichkeiten.
Der eine klettert vielleicht sofort jemandem auf den Schoß.
Ein anderer verbringt die ganze Stunde damit, mit einem anderen Welpen zu spielen.
Ein schüchterner Welpe beobachtet die Gruppe vielleicht erst einmal eine Weile, bevor er entscheidet, ob er näherkommen möchte.
Und nach einem energiegeladenen Start kann es natürlich auch passieren, dass jemand einfach einschläft.
Den perfekten Kuschelmoment mit einem Welpen kann man nicht planen.
Und genau das macht ihn umso besonderer, wenn er passiert.
Was solltest du zum Puppy Yoga anziehen?
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, ist ideal.
Bei Welpen gibt es allerdings noch etwas anderes zu bedenken:
Alles, was sich bewegt, herunterhängt oder hin und her schwingt, kann plötzlich unglaublich interessant werden.
Schlaufen, Quasten, Knöpfe und Schnürsenkel ziehen schnell Aufmerksamkeit auf sich.
Auch Haare und Zöpfe können besonders spannend sein.
Und ja – genau das gehört zum Spaß dazu.
Zieh einfach nichts an, bei dem dir der Tag verdorben wäre, wenn ein neugieriger Welpe es genauer untersuchen möchte.
Darf man beim Puppy Yoga Fotos machen?
Normalerweise ja, wobei jeder Anbieter seine eigenen Regeln festlegt.
Bei unseren Puppy Yoga Stunden auf Zypern sind Fotos und Videos ausdrücklich willkommen.
Wir wissen, dass gerade die Momente mit den Welpen zu den Erinnerungen gehören, die man gerne mit nach Hause nimmt.
Wie lange dauert Puppy Yoga?
Die Dauer unterscheidet sich je nach Anbieter.
Unser Puppy Yoga Erlebnis dauert ungefähr eine Stunde.
So bleibt genug Zeit für Yoga, den Kontakt mit den Welpen und normalerweise auch viele Gelegenheiten für Fotos und Kuscheleinheiten.
Wie finde ich Puppy Yoga in meiner Nähe?
Google, Instagram und lokale Eventplattformen sind meist die einfachsten Anlaufstellen.
Suche nach Puppy Yoga zusammen mit dem Namen deines Wohnorts oder der nächstgelegenen größeren Stadt.
Und falls sich herausstellt, dass der nächste Kurs doch nicht ganz so nah ist wie erhofft, kannst du auch unseren Guide zu Puppy Yoga in der Nähe lesen.
Was wäre, wenn Puppy Yoga länger als eine Stunde dauern würde?
Eine Puppy Yoga Stunde gibt dir genug Zeit, die Welpen kennenzulernen.
Ein Retreat gibt dir Zeit, sie wirklich kennenzulernen.
Im Puppy Yoga Retreat Cyprus bleiben unsere Gäste mehrere Tage und genießen Yoga am Morgen und Abend, vegetarisches Essen, Blick aufs Mittelmeer und viel freie Zeit.
Die Welpen sind Teil dieser gesamten Erfahrung.
Manchmal sind sie beim Puppy Yoga dabei.
Manchmal verbringen unsere Gäste bei Coffee, Cake & Cuddles Zeit mit ihnen.
An manchen Abenden nehmen wir sie mit zu einem Puppy Beach Walk an die Küste.
Und nach ein paar Tagen beginnst du, ihre ganz unterschiedlichen Persönlichkeiten zu erkennen.
Der Welpe, der am ersten Tag noch schüchtern wirkte, kommt vielleicht später in der Woche von selbst auf dich zu.
Der kleine Wirbelwind zeigt irgendwann sein wahres Gesicht.
Der Kuschelfan findet seinen Lieblingsschoß.
Und plötzlich geht es bei dieser Erfahrung um viel mehr als nur um eine einzelne Yogastunde.
Worum geht es beim Puppy Yoga also wirklich?
Auf dem Papier ist Puppy Yoga einfach Yoga mit Welpen.
In der Realität ist es meistens ein bisschen chaotischer.
Es gibt Yogapositionen.
Es gibt Unterbrechungen.
Es wird gelacht.
Es gibt kleine Welpenzähne, neugierige Nasen und gelegentliche Diskussionen darum, wem der Yogagurt eigentlich gehört.
Und irgendwo zwischen dem Versuch, eine Position zu halten, und der Erkenntnis, dass neben deiner Matte gerade ein Welpe eingeschlafen ist, hören die meisten irgendwann auf, sich Gedanken darüber zu machen, ob sie Yoga perfekt machen.
Sie genießen einfach den Moment.
Und vielleicht ist genau das am Ende die beste Erklärung dafür, was Puppy Yoga eigentlich ist.
Möchtest du Puppy Yoga selbst erleben?
Komm zu uns nach Zypern und erlebe Puppy Yoga mit Tierschutzwelpen – oder mach aus einer einzelnen Stunde gleich ein ganzes Retreat mit Yoga am Morgen und Abend, vegetarischem Essen und ganz viel Zeit mit den Welpen.
